Significado de auto-atualização (o que é, conceito e definição)

O que é auto-realização:

Auto-realização é a satisfação de ter alcançado e realizado um ou mais objetivos pessoais que fazem parte do desenvolvimento e do potencial humano.

Através da auto-realização, os indivíduos aproveitam ao máximo suas capacidades, habilidades ou talentos para serem e fazer o que querem. Ou seja, refere-se à conquista de uma meta pessoal através da qual a felicidade pode ser contemplada.

O desejo de auto-realização é motivado pela busca individual que nos leva a atender a uma série de expectativas e a responder a dúvidas ou perguntas que marcam um determinado momento existencial.

A felicidade é a realização máxima da auto-realização, é contemplativa e é obtida quando as pessoas entendem que é através de ações e ações que os anseios e projetos são cumpridos. Faz parte da liberdade de ser e fazer o que quiser.

Necessidades de auto-realização

A autorrealização é contingente e presente em todas as áreas do desenvolvimento humano, isto é, na família, nas relações pessoais, nos estudos, no trabalho, nas relações sociais, no amor, nos projetos, nos empreendimentos, entre outros.

Por esse motivo, o tempo investido, o esforço e o trabalho realizado para cumprir a vocação que cada pessoa possui é muito importante e valioso. Por exemplo, os músicos se auto-realizam quando cantam, tocam um instrumento ou compõem músicas.

No entanto, pode acontecer que uma pessoa se realize em uma área de sua vida, mas não em outra. Por exemplo, foi possível se tornar um músico profissional e ter uma carreira artística distinta, mas, no que diz respeito ao amor de um casal, a pessoa certa ainda não foi encontrada e um desequilíbrio emocional ou sentimental.

A autorrealização traz felicidade em si mesma e estabelece o equilíbrio emocional que é tão necessário e importante em cada pessoa.

Se você não tiver certeza sobre o que fazer e como alcançar seus objetivos, faça as seguintes perguntas: O que é felicidade para mim? O que posso fazer para alcançá-lo? Estou disposto a lutar e trabalhar por isso? O que posso fazer pela minha auto-atualização?

Portanto, uma das maiores satisfações da velhice é a de fazer um balanço das metas estabelecidas e reconhecer o esforço e o tempo dedicado a alcançar, de maneira coerente, o que era desejado.

Auto-realização e pirâmide de Maslow

Abraham Maslow era um psicólogo americano e um dos principais expoentes da psicologia humanista. Maslow propôs em seu trabalho A Theory on Human Motivation , em 1943, a hierarquia das necessidades humanas, entre as quais se destacam a elaboração da famosa pirâmide de Maslow e a análise do comportamento humano.

Segundo Maslow, a auto-realização é a conquista máxima da satisfação das necessidades humanas. É o desenvolvimento do potencial humano, a auto-aceitação, o fortalecimento da espiritualidade, o conhecimento, o bom relacionamento interpessoal e a vida sob o conceito de felicidade.

Maslow descreve em sua pirâmide cinco níveis de necessidades humanas que devem ser realizadas até atingir a auto-realização, variando da mais básica à mais complexa. Necessidades mais altas só devem ser atendidas quando as mais simples forem resolvidas.

Necessidades básicas: são necessidades fisiológicas básicas, como respirar, comer, dormir, evitar dor, entre outras.

Necessidades de segurança e proteção: segurança e integridade física e sanitária, possuindo recursos econômicos, moradia, entre outros.

Necessidades sociais: é constituído pelo sentimento de afiliação, família, amigos, trabalho, aceitação social.

Necessidades de estima: são necessidades de reconhecimento e estima. Refere-se ao respeito por nós mesmos e pelos que nos rodeiam.

Auto-realização: indica a necessidade de "ser" e motivação de crescimento pessoal. Para Maslow, a auto-realização é a maior necessidade do ser humano, através da qual os potenciais mais destacados das pessoas são desenvolvidos.

Para Maslow, os indivíduos auto-realizados se destacam por serem mais focados na realidade que os cerca, enfrentam adversidades com base em uma solução e têm uma percepção diferente dos significados e de seus fins.

Por outro lado, Aristóteles também mencionou a autorrealização, descrevendo-a como o principal objetivo do homem em busca de sua felicidade individual, daí o que varia o que torna um ser e outro feliz.