Com certeza você já ouviu a expressão 'está apenas na sua cabeça' para descrever uma situação que está muito longe do que você vê através de seus olhos e como você percebe em sua mente, o que pode alterar significativamente sua vida, bem como a maneira como você lida com seus problemas ou como se relaciona com os outros.
Mas… por que essa estranha distorção ocorre? Isso se deve a efeitos psicológicos que podem ser vivenciados ao acaso ou como consequência de uma experiência vivida, o que deixa uma sensação de desequilíbrio às vezes difícil de perceber.
Alguns destes efeitos psicológicos não representam qualquer perigo potencial para a sua vida diária, mas podem alterar a sua rotina a um nível reduzido, para que possa recuperar sem maiores incidentes. Porém, existem outras que, se não detectadas a tempo, podem causar muitas complicações, pois chega ao ponto em que as próprias ações (comportamento, personalidade e conduta) são guiadas por essas crenças.
Gostaria de conhecer esses efeitos? Então continue lendo este artigo, pois você descobrirá os efeitos psicológicos mais interessantes, curiosos e não tão inusitados que estão presentes no dia a dia e que podem alterar a forma como qual você percebe a realidade que o cerca.
15 efeitos psicológicos mais importantes (e sua explicação científica)
A seguir você conhecerá os efeitos psicológicos mais marcantes e comuns de todos. Você consegue reconhecer algum?
1. Efeito placebo
Esse é um dos efeitos psicológicos mais comuns de todos e é até possível que muitos de nós já tenhamos passado ou passemos por isso. É sobre a crença irrefutável de que uma droga pode curar qualquer problema que afirme fazer, mesmo que a droga não contenha nenhuma função farmacológica, é apenas um produto projetado para nos dar esperança, mas sem nenhum efeito real em nossa saúde. . Na verdade, geralmente é composto de açúcares e outros componentes completamente inofensivos
Geralmente ocorre com as crenças de que quanto maiores os comprimidos, melhor o seu efeito curativo, o potencial das pulseiras magnéticas, receitas caseiras que erradicam qualquer doença grave ou que uma bebida energética lhe dará poder. O objetivo desse efeito psicológico é a crença em seu poder quase milagroso.Também é conhecido como efeito do sujeito expectante.
2. Pareidolia
Este é outro dos efeitos ou fenômenos psicológicos mais comuns e até um dos mais curiosos, pois envolve ver rostos em quase todos os objetos cujas características ou ordem dos elementos lembram os traços de um rosto O mais comum é encontrar um rosto para carros, tomadas, torneiras velhas ou casas que tenham duas janelas e uma porta da frente.
Também pode acontecer de encontrarmos alguma forma de rosto, seja humano ou animal, em algo que não tenha uma forma exata (por exemplo, nas nuvens). Essa associação é possível graças à nossa capacidade imaginativa, ao estímulo da associação visual e a uma série de conhecimentos prévios para encontrar a face exata daquela figura. Isto aconteceu-lhe?
3. Efeito Dunning-Kruger
Outro dos efeitos mais notáveis e notáveis na vida cotidiana, pois é possível encontrá-lo em muitas áreas do nosso desenvolvimento (trabalho, íntimo, acadêmico, social, etc.). Nesse sentido, as pessoas tendem a superestimar suas habilidades ou o nível de preparo que possuem, apesar de não conhecerem ou serem especialistas no assunto em que estão sendo processadas.
Mas não para por aí, mas também ocorre no caso contrário, ou seja, a tendência de desvalorizar ou subestimar as habilidades que as pessoas têm e no que as pessoas são realmente boas. Já que eles acham que não são suficientes.
4. Apofenia
Apesar de não ser tão comum, podemos encontrar um padrão constante de aparecimento desse fenômeno psicológico, além de ser um dos mais curiosos. Apophenia baseia-se em encontrar constantemente, e até obsessivamente em alguns casos, padrões e links que se relacionam com eventos, pessoas ou elementos, embora na realidade não haja nada que os conecte verdadeiramente.É uma forma que nosso cérebro tem de responder a algo desconhecido e amarrar pontos que parecem semelhantes ou que juntos podem nos dar algum significado.
Este fenômeno foi evidenciado em casos de atividade paranormal ou avistamentos estranhos.
5. Efeito Stroop
Talvez um efeito pouco conhecido, mas com certeza você conhece alguém que pode ter tido, é um jogo visual onde a percepção é alterada em um ponto muito leve, mas significativo em relação ao sentimento deixado por um componente textual. Assim, as pessoas ficam com aquela experiência sensorial ao invés de prestar atenção em outros estímulos aos quais estão sendo expostas.
Um exemplo muito claro é de fato o teste Stroop, onde uma pessoa é solicitada a ler um conjunto de palavras que carregam os nomes das cores, depois repetir apenas a cor e depois apenas a palavra.Em alguns casos, as pessoas tendem a nomear a cor em vez da palavra escrita.
6. Efeito Bandwagon
También llamado efecto de arrastre, consiste en que las personas literalmente se dejen llevar por lo que los que están a su alrededor opinan o creen saber sobre algo, ya que si lo hacen es porque debe ser correcto ¿ não é assim? Bem, não necessariamente, já que se deixar levar por esse efeito pode fazer com que você perca sua autoconfiança, esqueça que somos donos de nossas opiniões pessoais ou as descarte.
7. Efeito Lake Wobegon
É um pouco semelhante ao efeito Dunning-Kruger, no sentido de que aqui se tende a exagerar ou supervalorizar as habilidades que se possui, a ponto de nos sentirmos superiores aos outros, de nos sentirmos estão em uma escala muito alta. O problema disso é que, quando erramos, falhamos ou não nos saímos bem em alguma coisa, tendemos a colocar toda a culpa em eventos externos que não vêm de nossa capacidade.Embora essas circunstâncias externas não tenham nada a ver com o que estamos fazendo.
8. Efeito Forer
Este é um dos efeitos que mais pode ter implicações negativas na nossa percepção e com o qual devemos ter especial cuidado. Baseia-se no fato de que as pessoas tendem a sentir uma pressão muito forte devido às características que possuem em sua personalidade, caráter e comportamento. De tal forma que pensam constantemente que cada menção ou descrição de suas características, atribuem a ela um significado pessoal, ou seja, pensam que se dirigem a eles apesar de serem detalhes generalizados.
9. Efeito Coquetel
Este é talvez um dos efeitos ou fenômenos psicológicos mais curiosos e interessantes de todos, pois é uma espécie de habilidade aumentada que todos nós possuímos, mas que ativamos apenas em certas ocasiões específicas. Trata-se de concentrar toda a nossa atenção auditiva e foco mental num determinado som que registamos por cima do ruído ambiente de fundo, que nos chamou a atenção e queremos continuar a descobrir.
Pode ser uma música específica, um nome, uma palavra ou uma voz familiar que seja relevante e da qual tenhamos conhecimento prévio.
10. Efeito espectador
Este efeito nos fala sobre a menor probabilidade de uma pessoa ajudar outra (falando sobre uma emergência ou perigo) quando cercada por pessoas, do que quando está sozinha. Esto ocurre debido a la falsa creencia de que no es necesario hacer nada porque alguien más lo hará (alguien más capacitado, valiente o experto), la cuestión es que, si todos piensan de esta misma manera ¿terminará alguien de verdad ayudando a quién esté em problemas?
onze. Efeito Von Restorff
Um dos efeitos mais úteis no mundo do , já que se trata de reconhecer facilmente um determinado estímulo quando ele está envolvido em coisas mais comuns. Assim, tendemos a reconhecer algo incomum porque se destaca do resto que já é conhecido diante de nossos olhos.
É usado em marketing e em , pois tende a apontar para palavras, slogans, mensagens ou imagens que são únicos, mas que representam a marca.
12. Efeito Kappa
É um efeito bem conhecido e tem a ver com a nossa percepção do tempo, nisso temos que, o tempo de espera enquanto estamos realizando uma ação e avançando para a próxima, pode parecer demasiado longo. Enquanto, se esse tempo de espera diminuir um pouco, teremos a sensação de que a espera foi menor.
Apesar de ser o mesmo tempo, o que muda é a forma de perceber o tempo de espera, pois este é influenciado pelo que já passamos e pelo que teremos que fazer agora.
13. Efeito Keinshorm
Temos certeza de que você já vivenciou esse fenômeno ou conhece alguém que costuma se deixar levar por ele.Este efeito diz respeito à predisposição negativa que uma pessoa pode ter em relação à outra, razão pela qual tende a ter suas defesas ativas e em estado de alerta para buscar atacar o outro sempre que tiver oportunidade.
Geralmente acontece durante discussões ou conversas e você só busca contradizer a palavra do outro porque tem sentimentos de pouca empatia por ele. Assim, as decisões ou julgamentos emitidos não são objetivos, mas um viés cognitivo pessoal.
14. Efeito halo
Esse efeito consiste em atribuir características positivas a uma pessoa ou um grupo e superestimar seus valores apenas por causa de sua posição ou de seus atributos, o que leva à admiração, respeito e seguimento fiel e cego disso pessoa, bem como o que ela promove ou promulga. Deve-se notar que essas pessoas, que figurativamente colocam uma auréola em suas cabeças, são na verdade tão gentis quanto a pintam.
Um exemplo claro disso são artistas, figuras políticas ou influenciadores que, devido ao seu status particular, tendem a ser glorificados.
quinze. Efeito Ben Franklin
Esse fenômeno está relacionado a dissonâncias cognitivas, principalmente com a crença de que devemos agradar e cativar as pessoas com presentes ou favores. Nesse sentido, o efeito é que quanto mais favores regulares fizermos a uma pessoa, mais estaremos predispostos a fazê-lo novamente, apenas pelo fato de fazê-lo, como uma retribuição à pessoa por ter nos dado algo.