Gostaríamos de poder afirmar que todos os seres humanos, em maior ou menor grau, estão em busca do amor, querendo encontrar o parceiro e se apaixonar. Mas isso não é inteiramente verdade, porque há pessoas que não têm medo de nada mais e nada menos do que o amor
A filofobia existe e é justamente isso, o medo de se apaixonar. As pessoas que sofrem com isso podem sentir todos os sintomas que qualquer fobia pode nos causar, mas quando sentem que estão encontrando o amor. Nós te contaremos!
O que é filofobia
Como parece, filofobia é o medo intenso e irracional de se apaixonar e criar laços ou laços emocionais com outra pessoa. Nesse sentido, seria fácil dizer que todos nós sofremos de filofobia em algum grau, pois apaixonar-se nos coloca em uma situação vulnerável da qual podemos ter medo e da qual podemos fugir se não nos sentirmos preparados para o amor. . Mas isso tem mais a ver com nosso grau de maturidade emocional e com a forma como vivenciamos nossos sentimentos.
Com a filofobia é diferente, pois quem sofre dela sente todos os sintomas que uma fobia traz consigo quando sendo exposto ou vinculado a uma situação amorosa As fobias geram em nós um medo ou pavor tão intenso que, ao nos encontrarmos diante daquilo que tanto nos assusta, acionamos todos os nossos mecanismos de defesa; seja uma fobia de aranhas, de aviões ou de amor como na filofobia, nosso ser reage em defesa daquilo que tanto tememos.
É por isso que se apaixonar pode ser para alguns a experiência mais maravilhosa e alegre que podemos ter, mas para pessoas com filofobia a experiência é totalmente oposta, uma terrível sensação de desconforto, ansiedade e estresse emocional e físico
A tal ponto que a filofobia pode ter um impacto muito grande na vida social das pessoas que dela sofrem e no seu sistema emocional, desde quando atinge os seus níveis mais elevados, Pessoas com filofobia não apenas evitam relacionamentos amorosos, mas também laços com sua família e amigos.
Sintomas de pessoas com filofobia
Por temer se apaixonar e ser romanticamente ligado a outra pessoa, os sintomas de pessoas com filofobia têm a ver com colocar um barreira que os separa dos outros. Nesse sentido, as pessoas com filofobia falam muito pouco de si mesmas para evitar o envolvimento, procuram não se mostrar como realmente são, vivem relacionamentos curtos sem compromisso e, em alguns casos, mantêm relacionamentos com várias pessoas e ao mesmo tempo com Nenhum.Suas emoções sobem e descem, como uma montanha-russa.
Os sintomas das pessoas com filofobia também se apresentam fisicamente, como em outras fobias, e geralmente ocorrem quando estão na frente de uma pessoa eles são fisicamente e emocionalmente atraídos, bem como quando os relacionamentos tentam se mover para um nível mais alto de compromisso. Nestes casos, podem aparecer sudorese intensa, alterações na respiração e nos batimentos cardíacos, f alta de ar, distúrbios gastrointestinais e os sintomas comuns de um ataque de pânico somados a um desejo intenso de fugir daquela situação.
Por mais contraditório que pareça, o que acontece com as pessoas com filofobia é que, apesar do medo de se apaixonar, elas não conseguem evitar 100% o contato com outras pessoas nem evitar ao mesmo tempo se apaixonar apaixonado. Quando isso acontece, seu medo é que seu parceiro o deixe; daí o medo de se apaixonar e a barreira que colocam na frente dos outros.
É por isso que parte dos mecanismos de defesa é se afastar quando sentir que o relacionamento está indo para uma direção mais séria, provocar disputas para que a outra pessoa termine o relacionamento e buscar uma infinidade de defeitos na outra pessoa para justificar o impedimento que ela tem de ir mais longe em seus sentimentos.
Como superar a filofobia
A filofobia pode ser superada, mas depende totalmente de você, como pessoa com filofobia, fazer o possível para superá-la, Bem , é um trabalho do seu sistema emocional e nervoso que ninguém pode fazer para você, especialmente se eles o guiarem no caminho para fazê-lo. Comece procurando ajuda, porque você pode superar a filofobia e viver plenamente algo tão bonito quanto se apaixonar.
Existem diferentes métodos de acompanhamento psicológico com os quais a filofobia pode ser tratadaA terapia de dessensibilização afetiva é uma delas e é a utilizada com diferentes tipos de fobias. Com esse tipo de fobia, seu terapeuta expõe você de forma real ou virtual ao que você teme, neste caso apaixonando-se, até que você fique insensível.
Você também pode optar pela terapia cognitiva em que seu terapeuta irá orientá-lo para que você possa reconhecer e entender o processo mental que está fazendo para sentir esse medo.
Também existem outros métodos, como a Programação Neurolinguística e outros meios mais holísticos para ajudá-lo a acabar com a filofobia de uma vez por todas .
O importante é que você peça ajuda, pois qualquer tipo de fobia e ainda mais com a filofobia, você tem laços que não lhe permitem viver livre e plenamente feliz. Milhares de pessoas já se recuperaram da filofobia, então não tenha medo de enfrentá-la.