Antropofobia (medo de pessoas): o que é?

Você já ouviu falar em antropofobia? É um tipo de fobia em que o indivíduo tem medo de pessoas.

Esse medo pode interferir significativamente na vida de uma pessoa, e sua principal causa é o fato de ter sofrido assédio e/ou abuso prolongado (embora possa haver outras causas).

Neste artigo, contamos todos os detalhes sobre esse distúrbio; em que consiste, como difere da fobia social e, finalmente, quais são seus sintomas, causas e tratamentos.

Antropofobia: o que é?

A antropofobia é definida como o medo de pessoas ou seres humanos; É um tipo de fobia, classificada como tal no DSM-5 (Manual Diagnóstico de Transtornos Mentais). Difere da fobia social porque, na antropofobia, as pessoas realmente causam medo; Na fobia social, por outro lado, mais do que as pessoas, o que causa medo ou ansiedade é a avaliação que fazem de si mesmas, assim como fazer papel de bobo etc.

Assim, na antropofobia existe um medo desproporcional, intenso e por vezes irracional das pessoas, sejam elas estranhas ou pessoas de confiança. Ou seja, o medo pode aparecer diante de todos os tipos de pessoas e relacionamentos.

Também há medo do vínculo que pode ser criado com eles, e da possibilidade de serem julgados por eles (mas sempre há um medo básico em relação às pessoas "em si mesmas").

Às vezes, a pessoa com antropofobia pode reconhecer que seu medo é irracional, mas, mesmo assim, é incapaz de controlá-lo.

Antropofobia como uma fobia específica

Antes de explicar os sintomas da antropofobia, vejamos brevemente em que consiste uma fobia. Uma fobia é um medo exagerado e intenso de estímulos que geralmente são inócuos para a pessoa. Você pode ter fobia de quase tudo. Fobias são transtornos de ansiedade

No entanto, para que uma fobia seja diagnosticada, os sintomas de medo ou ansiedade devem persistir por no mínimo 6 meses; Somam-se a esses sintomas a interferência na vida diária causada por essa fobia, desconforto intenso, evitação do estímulo fóbico (ou resistência a ele com alta ansiedade), bem como sintomas fisiológicos e sintomas cognitivos (por exemplo, pensamentos disfuncionais em relação ao estímulo fóbico).

As fobias podem ser de vários tipos; Especificamente, no DSM-5 encontramos três grandes grupos de fobias. Temos fobia social (ansiedade em situações sociais ou relacionamentos com pessoas, principalmente estranhos), fobia específica (como antropofobia; medo de um estímulo concreto e específico) e agorafobia (medo de estar em locais públicos ou onde seja difícil ou constrangedor fuga).

Como podemos ver, a antropofobia é uma fobia específica; por sua vez, dentro das fobias específicas, encontramos 5 subtipos delas:

Especificamente, a antropofobia está incluída no grupo "outros tipos de fobias", porque não pode ser incluída em nenhum dos grupos anteriores.

As 2 diferenças com a fobia social

Antes de explicar os sintomas da antropofobia, vamos enfatizar suas duas principais diferenças com a fobia social, pois são transtornos que muitas vezes se confundem.

A primeira diferença está no fato de que na antropofobia existe o medo das pessoas, somado ao medo de ser julgado (que pode ou não estar presente); Na fobia social, por outro lado, não é que as pessoas tenham medo, mas sim uma grande ansiedade diante da possibilidade de fazer papel de bobo na frente delas.

A segunda diferença é que na antropofobia, pode-se temer todos os tipos de pessoas (conhecidos, estranhos, parentes….) ; Por outro lado, na fobia social, a ansiedade geralmente é sentida na frente de pessoas desconhecidas.

Sintomas

Os sintomas da antropofobia correspondem aos sintomas de uma fobia específica. Especificamente, uma pessoa com antropofobia apresentará principalmente três.

1. Medo intenso de pessoas

O principal sintoma da antropofobia é um medo intenso das pessoas. Esse medo é extrapolado para pessoas do círculo mais próximo, para desconhecidos, para amigos, etc. Em cada caso de antropofobia pode variar.

O medo às vezes pode levar a outros sintomas psicofisiológicos, como veremos mais adiante.

2. Evitar contato com pessoas

Também existe a evitação de contato com pessoas, sejam essas pessoas conhecidas, desconhecidas, amigos, parentes, etc. Em outras palavras, pode ser extrapolado para todos os tipos de pessoas.

Vamos lembrar neste ponto que a diferença essencial entre antropofobia e fobia social reside no fato de que as pessoas temidas na antropofobia podem ser todos, enquanto na fobia social geralmente são pessoas desconhecidas (e mais do que medo, o que você sente é ansiedade com a possibilidade de ser julgado).

3. Sintomas psicofisiológicos

Os sintomas psicofisiológicos estão praticamente sempre ligados a fobias. Isso também ocorre no caso da antropofobia, que pode manifestar sintomas como: palpitações, tonturas, vômitos, náuseas, hiperatividade, superexcitação, tensão, etc.

Esses sintomas aparecem antes da possibilidade de contato com pessoas (embora, dependendo do caso, o grau de intensidade e a situação provocadora possam variar).

Causas

A antropofobia pode ter muitas causas, embora a mais provável seja ter sofrido uma situação traumática.

Exemplos de situações traumáticas relacionadas a pessoas podem ser: ter sofrido bullying (bullying na escola), ter sofrido mobbing (assédio no trabalho), ter sofrido abuso físico, sexual e/ou psicológico, ter presenciado esses tipos de abuso em outras pessoas, etc.

Ou seja, trata de situações em que as pessoas causaram danos, a si mesmas ou a outras pessoas. Outra possível causa da antropofobia é um grande déficit nas habilidades sociais (geralmente em adição a outra causa).

Tratamentos

Que tratamento(s) existe(m) para a antropofobia? Como em qualquer fobia específica, ao nível da psicoterapia encontramos dois tratamentos de escolha: técnicas de exposição e terapia cognitiva (reestruturação cognitiva).

1. Exposição

No caso da terapia de exposição, as técnicas consistem em expor o sujeito com antropofobia ao estímulo fóbico (neste caso, pessoas), de forma gradual e por meio de uma hierarquia de itens (que elaborados pelo paciente em conjunto com o terapeuta).

O objetivo é que o medo, a ansiedade e os sintomas psicofisiológicos desencadeados pela presença de pessoas acabem desaparecendo (para que o sujeito verifique que não está em perigo, acostume-se com essas sensações e torne-se extinto).

Às vezes é permitida a fuga temporária da situação ansiogênica (quando a ansiedade atinge níveis muito altos), desde que a situação inicial seja devolvida ao estímulo fóbico.

Existem diferentes versões de técnicas de exposição (ao vivo, realidade virtual, simbólica, etc.), embora a que tem mostrado maior eficácia seja a exposição ao vivo.

2. Terapia cognitiva

Quanto à terapia cognitiva, sua base é a reestruturação cognitiva; Essa técnica permite trabalhar com as crenças irracionais do paciente em relação ao estímulo fóbico. Em outras palavras, o objetivo é combater os pensamentos e crenças que causaram e/ou mantiveram o medo nas pessoas.

3. Outros tratamentos: EHS

Por outro lado, embora não seja o tratamento de eleição, o treino de habilidades sociais (EHS) também é muito positivo, pois por vezes os doentes com antropofobia apresentam um défice neste tipo de habilidades, o que pode ser a origem e/ou fator que mantém o distúrbio.